Zoek

Restorative Yoga

Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot diepe ontspanning te komen en daarmee het lichaam te laten herstellen.

Dit houdt in dat je met het beoefenen van deze yogavorm het zelfherstellende vermogen van je lichaam activeert door jezelf compleet over te geven aan de rust en ontspanning.

Deze vorm is fijn na een drukke periode, herstel van ziekte, blessures, burn-out klachten.

Deze vorm van yoga brengt je terug in balans.