KLUCS:
KLUCS staat voor:
K: Kracht
L: Lenigheid
U: Uithoudingsvermogen
C: Coördinatie
S: Snelheid
Deze termen worden de grondmotorische eigenschappen genoemd. Deze eigenschappen zijn van belang om in het dagelijks leven vitaal en zelfstandig te blijven.
Tijdens de KLUCS streven we ernaar om het lichaam dusdanig uit te dagen dat we de activiteiten uit kunnen blijven voeren die ons gelukkig maken. We proberen altijd om bij iedere training een flinke dosis gezelligheid toe te voegen en het beste uit onszelf te halen, zodat het lichaam zo lang mogelijk gezond kan blijven. Tijdens de training komen vormen als loopvaardigheid, stabiliteit en kracht-/uithoudingsvermogen aan bod. Ben je benieuwd of de KLUCS bij jou past? Kom dan gezellig een keertje meedoen.
