Pijn in de heup of lies kan verschillende oorzaken hebben. Pijn aan de buitenzijde van de heup kan worden veroorzaakt door een slijmbeursontsteking of overbelasting van één van de pezen van de bilspier. Pijn aan de voorzijde van de heup kan te maken hebben met een overbelasting van de spieren van het bovenbeen, de heupbuigers of de aanhechting van de buikspier. Pijn in de lies kan komen door slijtage van het heupgewricht, een liesbreuk of door een (sport)blessure van één van de liesspieren. Daarnaast kunnen veel heupklachten & liespijn in verband staan met klachten van de onderrug.
Symptomen en oorzaken van heupklachten & liespijn
De symptomen van heupklachten & liespijn hangen vaak samen met de oorzaak. De symptomen kunnen natuurlijk van persoon tot persoon verschillen. Heupklachten & liespijn die je kunt ervaren:
· Zeurend/ branderig gevoel aan de buitenzijde van de heup
· Zeurend/ stekende pijn aan de voorzijde van de heup
· Zeurend/ stekende pijn in de lies
· Stijfheid van de heup 's ochtends en bij het opstarten
· Verminderde flexibiliteit van het heupgewricht
· Onderrugklachten met soms pijn in de bil
Veel voorkomende oorzaken zijn:
· Instabiliteit van de “core” en heupspieren
· Verkortte spieren aan de voorzijde van het bovenbeen
· Onderrugklachten
· Instabiliteit van de knie en enkel tov de heup
· Onvoldoende kracht van de heup en bilspieren
· Verminderde flexibiliteit van de heup
· Overbelasting van de bilspieren door het wegzakken van de heup tijdens wandelen/hardlopen
De behandeling
Onze fysiotherapeuten zullen eerst vragen stellen over jou klacht en je daarna uitgebreid onderzoeken. Afhankelijk van jou klacht kunnen wij diverse technieken inzetten om de beweeglijkheid en spierkracht van jou nek te verbeteren zoals: manuele therapie, dry needling en fysiotherapie
