Ben jij iemand die graag in een gezellige en uitdagende sfeer aan een fittere en gezondere versie van jezelf wil werken? Dan is onze BBB-les iets voor jou!
Tijdens de BBB-les ligt de focus op de drie belangrijkste b's van je lichaam, namelijk de Buik, Billen en Benen!
Door de ideale combinatie van cardio en krachtoefeningen verbrand je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het stakker maken van je lichaam!
Je werkt op een plezierige wijze aan je kracht, balans, vitaliteit en conditie. In de lessen worden diverse materialen zoals dynabands gebruikt.
Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen word je net iets meer uitgedaagd en zullen je spieren krachtiger en je vetpercentage verlaagd worden.
Deze les is voor iedereen toegankelijk die graag wil afvallen, aan hun conditie wil werken en vooral plezier tijdens de les wil hebben.
Kom gerust een keer meedoen!
