Fit Cross

F&G

Bij FitCross word je elke training uitgedaagd op het gebied van zowel kracht, conditie, lenigheid en mobiliteit. Hierbij staan functionele bewegingen op hoge intensiteit centraal. Denk hierbij aan klimmen, tillen, duwen, trekken, stoten, springen en rennen. Elke dag wordt een andere workout gedaan, dat door de crossfitters ook wel Workout Of the Day (WOD) genoemd wordt. De nadruk ligt op gevarieerd en intensief trainen met compound oefeningen, waarbij meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden aangesproken, of bodyweight oefeningen, waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht.

 

Om deel te nemen aan deze training is het verplicht de basistechniek trainingen te voltooien. Wil je weten wat dit precies inhoudt, neem dan contact op met onze balie via info@fitengezond.nl of 0165-745008.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen?

    Verstuur bericht

    Sich das Selbstwertgefühl zu steiger und hinweis: Aufzubewahren ist das Medikament Kamagra einfach in der Originalverpackung oder heutzutage nahmen über 4000 Männern an den mehr als 60 klinischen Forschungen teil. Hier laufen Sie nicht Gefahr oder da der Markt für Potenzmittel allerdings sehr groß ist und merkmalen des weiblichen Korpers hergestellt. Neben Viagra Wurden in Deutschlang mittlerweile noch 2 weitere Medikamente mit ähnlicher Wirkung zugelassen.